นอนกลางวัน สำคัญกับเด็กเล็ก

นักวิจัยมหาวิทยาลัยแมสซาซูเสตต์ แอมเฮิร์สท์ ที่อเมริกาแนะนำว่า ควรจะให้เด็กเล็กวัย 3-5 ขวบ นอนหลับกลางวันหลังกินอาหารนานสัก 1 ชม. จะช่วยในการเรียนรู้ของเขาทำให้มีความจำติดแน่นขึ้น สามารถจำบทเรียนในชั้นอนุบาลดีขึ้นคณะวิจัยได้รับรายงานผลการศึกษาในวารสารของ “สมาคมวิทยาศาสตร์แห่งชาติ” ว่าเราจะเห็นผลของการให้นอนได้ ตั้งแต่เด็กตื่นนอนขึ้นไปจนกระทั่งวันใหม่ รายงานอ้างว่า การนอนเป็นสิ่งที่ไม่อาจจะขาดได้ของการเปลี่ยนแปลงทางกายและจิตใจ ซึ่งเกิดขึ้นมาจากการที่สมองเป็นผู้รวบรวม เรียบเรียง และเป็นการสร้างข้อมูลขึ้นมาใหม่โดยความจำระยะสั้นจะถูกตกผลึกกลายเป็นส่วนของความจำระยะยาวหรือความจำถาวร ซึ่งการนอนหลับจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเปลี่ยนความจำระยะสั้นให้เป็นความจำระยะยาวเด็กที่ได้นอนจะทำงานที่เกี่ยวกับภาพและพื้นที่ ตั้งแต่เวลานั้นไปจนถึงวันรุ่งขึ้นได้เก่งขึ้นเมื่อเทียบกับเพื่อนคนที่ไม่ได้นอนอย่างเห็นได้ชัด คุณหนูเหล่านั้นจะจำความรู้ใหม่ในวันต่อมาได้เพิ่มมากขึ้นอีกร้อยละ 10 ถ้าได้นอนกลางวัน    Princess Casino

My WordPress Blog